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蜂蜜的养生保健功效及食疗药膳方

天高气爽的秋天来了，秋燥也随着蓦然而至。许多人开始尝试利用食疗来缓解秋燥带来的不适。而蜂蜜作为大家熟知的润燥食品被我们广泛使用。今天，我们就来谈谈蜂蜜的养生功效。现代营养医学显…

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关节痛吃它、眼睛花吃它、心脏病吃它…别再乱吃药了！

我们人身上有大大小小很多的器官，每个器官各有其职，它们组合在一起，共同维持着我们身体的运行。总有人说，“我心脏不好”、“我关节不好”、“我眼睛不好”…… 那你知道吗，其实我们身体每个器官，也有它…

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用它泡水喝，安眠疏肝、清热利湿.....

用它泡水喝，安眠疏肝、清热利湿.....80岁身板硬朗、鹤发童颜明代大医学家李时珍说“饮食者人之命脉也”。饮食涉及到健康，饮食决定健康和生命，吃不好影响健康，吃不对要你的命。稳血压、降血糖、祛老年斑7 个食疗…

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为什么说洋葱尽量少吃，最好不吃吗？越早清楚就越好 !

洋葱是我国主要栽种的蔬菜之一，虽说吃完会在嘴里留下很大的气味，但这不能改变它营养价值高的事实。吃洋葱能够降血压、预防感冒、提神醒脑，还能起到抗衰老、增强免疫力和新陈代谢能力。但是洋葱虽好，但不能多吃，…

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一、什么是膏方膏方，又称膏滋剂、煎膏剂、膏剂。膏方为药材提取物加入炼蜜或胶类药物制成的稠厚半流体制剂。具有补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态和防病治病等功效。二、膏方有那些优点1、具有传统中药的性味功…

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膏方季来了

年年岁岁花相似，一年一度膏方季又如期而至，俗话说：“秋冬进补，来年打虎”。冬季正是进补的最佳时节，其中最受欢迎的莫过于膏方了。膏方季来袭，我们竭诚为您“量身定制”，您准备好了吗！ …

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“冬病夏治” 三伏贴

夏令三伏季节，冬病多处于缓解期，此时人体脏腑功能相对稳定，阳气盛于外而虚于内，皮肤腠理相对疏松。采用中医辨证论治方法，运用穴位贴敷外治法养其内虚之阳，以助生长之能，调节人体“阴阳”平衡达到增强体质、扶…

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中医传统养生十八法

一、忌怒气遇事不怒，不生气，不发脾气。二、节食欲食不过饱，定时定量。三、面多擦干洗脸,能益智凝神，面颊红润无皱纹。四、发常梳能促进新陈代谢，健脑、清神智。五、齿数叩上下牙齿对齐，咬紧，嗑叩数次。能固牙…

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健康养生 | 教您自制泡脚“汤”

泡脚也称足浴，是中医的外治法之一，也是养生保健的重要手段。很多人认为只有冬天才能泡脚，其实这种想法是不正确的。黄帝内经讲“春天泡脚，生养固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼…

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惊蛰时节服安宫，莫让谣言害了您

惊蛰临近，又有朋友前来咨询，大致意思是“听说惊蛰时节，人的阳气开始升腾，容易上火，吃安宫牛黄丸可以清火，起到防病健体，尤其是预防脑中风作用，请问这种说法靠谱么？” 惊蛰服用安宫牛黄丸，依据何来？首先…

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9种不同体质的人春分养生需注意

春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意如下：平和体质，就是人们说的正常体…

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清明前后饮菊花茶呼吸吐纳学乌龟

清明，乃天清地明之意。此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓的日子。除此之外，清明还是一个重要的养生节气。如何养生，不妨看看专家推荐的养生术。适合清明的三类养生运动清明时节天气转暖，…

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