健康讲堂_第20页_

标签河南省中医院蔡纪堂外科毛明华主治医师肝胆脾胃科张玉峰辛夷蛋春捂妇产科陈琪

新闻中心

健康讲堂

这样洗碗，细菌增加70倍！全吃进了肚子里......

这样洗碗，细菌增加70倍！全吃进了肚子里......

家里每次洗完的碗和盘子都会摞在一起，第二天再从柜子里拿出来使用，最近有朋友说，这样的习惯不好，可能会导致碗碟的二次污染。

09-27

坐久了，屁股可能会被“坐死”？几个动作能“救活”！

坐久了，屁股可能会被“坐死”？几个动作能“救活”！

随着工作、生活方式的改变，久坐不动的人越来越多。时间一长，屁股被“坐死了”——扁了、痛了，想靠锻炼“激活”一下，却发现屁股早就不知道怎么使劲儿了。这可能就是患上了“死臀综合征”。

09-26

每天坚持走8000步的人，都怎么样了？记住走路不伤膝的6个要点！

每天坚持走8000步的人，都怎么样了？记住走路不伤膝的6个要点！

对于大多数人来说，步行是最合适的身体活动之一。但是，每天走多少步才能有健康获益？特别是不少人每天坚持走8000步，最后身体都怎么样了？

09-26

忌生冷、辛辣、油腻……这些服药忌口你了解吗？

忌生冷、辛辣、油腻……这些服药忌口你了解吗？

我们在日常生活中开完一副中药，不知你有没有这样的疑问：“服中药为什么经常会提醒要禁生冷、油腻食物呢？”“水果属于生冷食物吗？”这就涉及到了中医理论中非常重要的一个理论观点-服药忌口。

09-26

找了200名脂肪肝患者发现，吃了这类食物，肝脏都变好了！

找了200名脂肪肝患者发现，吃了这类食物，肝脏都变好了！

脂肪肝已经成为众多疾病中最常见的一种，体检异常中总能看到“脂肪肝”三个字，但是千万别因为常见就将其忽视，如果不及时改善，也可能会发展成为肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。改善脂肪肝，生活中“管住嘴，迈开腿”必…

09-23

血管不好的人，这几件事劝你别做，暗藏风险！

血管不好的人，这几件事劝你别做，暗藏风险！

常说“人与动脉同寿”。随着年龄增长，或多或少血管都会存在一些硬化或者堵塞，这很正常。但这时候就要注意了，有些事最好一点也别做，有些事一定要坚持做。

09-23

午睡对了养生，睡不对伤身！研究发现：经常午睡的人，脑容量更大！

午睡对了养生，睡不对伤身！研究发现：经常午睡的人，脑容量更大！

“中午不睡，下午崩溃”，如果时间允许，大多数人都会选择小睡一下，醒来后感觉神清气爽。近来一项新研究就发现，经常午睡的人，大脑萎缩的速度在减缓。

09-23

主食吃得少，寿命长不了！这4大危害都是不吃主食造成的！

主食吃得少，寿命长不了！这4大危害都是不吃主食造成的！

在我们的日常饮食中，米、面，这些主食是必不可少的“主食吃太多是变胖、导致糖尿病的元凶”，这种说法越来越多，殊不知，主食吃太多、吃太少都影响寿命。

09-23

提醒！当心这几类传染病！近期高发

提醒！当心这几类传染病！近期高发

秋季天气转凉，也是传染病的高发季节，近期有哪些易高发的传染病？又该如何防范？

09-23

这些伤颈、伤腰、伤膝的习惯，很多人都有，现在改还来得及！

这些伤颈、伤腰、伤膝的习惯，很多人都有，现在改还来得及！

日常生活中的一些习惯，不知不觉中会伤害颈、腰、膝、脚，我们需要更好地规避风险，保护身体各部位的健康。

09-23

一个流传千年的养生动作，不花钱帮你改善五脏六腑的功能

一个流传千年的养生动作，不花钱帮你改善五脏六腑的功能

人体器官的健康状况直接影响着我们的身体健康，其实日常就有很多免费的器官保养方法，简单还实用！

09-23

致死率排前三的饮食方式，就藏在你家餐桌上，吃错的人赶紧改！

致死率排前三的饮食方式，就藏在你家餐桌上，吃错的人赶紧改！

很多人觉得餐桌上的杀手是油和糖，其实很多人都想错了！这三种饮食方式，才是国人餐桌上的“最大杀手”！

09-23

　版权所有 © 2019-2024 Inc.　豫ICP备20001837号-3　豫ICP备20001837号-1　网站地图　 Tags标签　分享按钮

分享按钮