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中医养生

龙牡山萸粥

2022-11-05 17:32　854 浏览

【龙牡山萸粥】

配方：龙骨30克，牡蛎30克，山茱萸10克，粳米100克。

制法：将龙骨、牡蛎打碎煮约1小时，再加山茱萸煎半小时，用纱布过滤出药汁，后再如法煎煮提取2次，把3次药汁合在一起，加入粳米，加适量的水煮粥。

功效：补肾壮骨。

用法：早晚分食。

龙牡山萸粥

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