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浏览妊娠,是一个非常美好的生理过程,即:胚胎和胎儿在母体内生长发育的阶段。
在日常生活中,高危妊娠疾病,如糖尿病、高血压、早产等较为普遍,持续进展阶段,会对母婴生命安全造成严重性威胁,对此,需引起足够重视,将保障母婴安全作为目的,进行有效预防。
妊娠期糖尿病
流行病学调查显示:妊娠期糖尿病发生率达15%,是在孕期出现的糖尿病,可归纳为代谢性疾病,持续进展阶段,会明显增加患者代谢综合征诱发风险。
从具体诱因来看,重点指标有:孕周增加、胰岛素抵抗增加、分泌不足,葡萄糖需求量增加、家族遗传史、不良孕产史等,存在较高危害性。针对此类疾病,需要从以下几方面进行有效预防:
1.膳食管理
对于妊娠期女性来说,其个人喜好变化无常,在膳食方面,需以营养充足为首要原则,对于高脂、高糖类食物,其家属需监督孕妇严格控制摄入量。
在富含优质蛋白、纤维素、维生素食物中,可将其摄入比例适当增加,选取食材时,需以新鲜为原则,并及时查阅网络视频,将食物多样化呈现,从而有效刺激孕妇食欲。
2.血糖监测
一般情况下,妊娠期女性在产检时,血糖水平为常规检测指标,其目的在于:了解女性身体健康状况,检查有无妊娠期糖尿病发生,在此同时,部分高危孕妇还可购买家用血糖仪,每日监测,并将具体数据详细记录,从而有效预防妊娠期糖尿病。
3.日常锻炼
妊娠期糖尿病诱发因素中,肥胖为重要指标,因此,孕妇可适当开展有氧锻炼,如:瑜伽、散步、太极拳等,其时间不可过长,且锻炼期间,孕妇家属需全程陪护,避免意外事件发生。
妊娠期高血压
妊娠期高血压,临床特征为:病程绵长、危害性高,在孕产妇、围产儿死亡中占据重要比例;对其全面分析后发现,此类疾病好发群体中,多见于初次妊娠产妇。
此外,易患病人群还包括:高血压家族史、营养不良者、肥胖者;在具体症状方面,疾病表现为:持续性血压升高、水肿、蛋白尿,甚至昏迷,严重者还会发生子痫,进而威胁生命。
因此,我们需及时预防,主要包括以下内容:
1.科学饮食
临床研究显示:对于妊娠期女性,其个人饮食、体重控制尤为重要,体质量过低、过高均会对自身及体内胎儿造成不良影响,因此,我们需从膳食调整方面进行干预,即:遵循低盐、低脂原则,忌油腻、强刺激食品、腌制食品。
在具体搭配时,家属应将高蛋白、维生素食物摄入比例适当增加,富含钙元素食物中,也可适当增加摄入量,补充其体内微量元素。
另外,妊娠期间,为了预防体内胎儿神经管畸形,在叶酸方面,孕妇需按时按量服用,保障最佳效果,提高自我身体素质。
2.合理控制情绪
高血压,极易在体力活动过重或情绪过于激动时发作,因此,妊娠期女性还需合理控制自我情绪,避免大喜大悲现象。
日常生活中,在个人状态相对消极时,家属还需引起足够重视,对孕妇面部表情密切监测,并观察其个人行为,而后与孕妇积极交流,在询问医生后为孕妇讲解情绪合理宣泄措施,保证其心情舒畅。
3.按时检查
产检,目的在于:保障母婴安全,对异常现象及时发现;因此,对于妊娠期女性而言,在产检过程中,工作人员需为其普及检查知识,提高孕妇、家属重视度、配合度。
对于每次产检的血压指标,工作人员还需做好详细记录,出现异常时采取有效措施进行预防,避免妊娠期高血压发生。
早产
临床上,将妊娠时间在28周-37周的分娩者定义为“早产”,其生存率低、伤残率高;对其全面分析发现,常见早产者的普遍特点为:胎盘异常(胎盘早剥、前置胎盘),宫颈缩短、子宫发育异常、孕妇年龄(>35岁或≤17岁),在孕妇、早产儿方面危害较大。其预防措施如下:
1.孕前检查
怀孕前,夫妻双方需前往医院进行全面检查,重点指标为:有无泌尿系统感染、生殖道感染或其他疾病。
与此同时,在个人生活中,还需戒烟、戒酒,减少熬夜次数,养成良好习惯,保障夫妻双方身体健康,从而预防妊娠期疾病。
2.孕期注意事项
妊娠期阶段,女性个人情绪的控制尤为重要,其伴侣需为孕妇提供心理支持,陪伴孕妇学习妊娠知识、早产知识、分娩知识,帮助孕妇纠正错误观念,建立积极心态,较好的改善其负面情绪。
怀孕期间,女性还需注意休息,不可手提过重物品,长时间站立,长时间工作,孕晚期阶段,更要保障良好睡眠质量。