湿头发睡觉，会导致这几种危害！你必须要知道

一天劳累过后，还要洗澡洗头洗衣服，往往头发还没干，就已经犯困想要睡觉了，有些人甚至头发没干就睡过去了，这样做，有什么后果吗？

湿头发睡觉的危害

1.可能诱发面瘫

面瘫，学名面神经麻痹，是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。

夏天气温暖和时可能没那么明显，而冬天天气寒冷，造成面瘫的几率就很大。

2.滋生白发

晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。

睡觉以后，由于头发还是湿的，处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。

3.损伤发质发型

睡觉时头发会产生摩擦挤压，很容易被弯曲成各种形状，等头发一干，柔软度下降，形状就变了。

而且，这种状况下梳头也更容易造成头发断裂，损伤发质，严重的话还会掉很多头发。

4.导致头痛

睡觉时，头皮的水分一直在蒸发并不停带走大脑的热量，很容易使寒气侵入头皮，自然就会导致头痛了。

5.引起感冒

头发的水汽让头部受寒的同时，也会使机体的其它部分受到牵连，导致局部抵抗力降低，进而被细菌感染造成感冒。

6.使枕头细菌滋生

头发上的水分渗透到枕芯里，时间久了，枕芯自然变黄。而枕头的材料一般又比较容易受潮和发霉，湿润的环境更利于细菌生长，这样一来枕头简直就成了细菌培养器，其危害可想而知。

如何让头发快速边干

1.分片吹头发

吹头发之前先将头发分好区，最好将头发分成一片一片的来吹，这样可以让头发干的更快。

2.使用干发巾

干发巾相比普通毛巾来说，材质更精细，吸水性更强。使用干发巾时，要低头让头发自然垂下，然后将干发巾套在头上，把所有头发放进干发巾里等吸干一定的水分之后再用吹风机。