健康讲堂
每个爱挖鼻孔的人，或早或迟可能要承受4个后果，劝你手下留情
2023-08-26 14:58 343 浏览
要问小拇指有啥作用？大多数人可能会笑着回答：“用来挖鼻孔！”
挖鼻孔这个小动作，很多人都觉得看起来不雅，但也有人说挖鼻孔一时爽，一直挖鼻孔一直爽。当鼻子痒痒或感觉有堵塞时，大家就会控制不住自己的小拇指。
你知道吗？挖鼻孔可并非只有不雅那么简单，经常挖鼻孔，看似是很无意的动作，其实存在不少健康隐患。其实挖鼻孔是一个很不推荐的行为，经常性的挖鼻孔可能会给健康带来4个隐患。我们的鼻粘膜是很脆弱且薄的，长期挖鼻孔容易导致黏膜受损，继而引起毛细血管破裂，会出现异常性鼻出血。
经常挖鼻孔会导致鼻毛变得稀疏，这样一来呼吸道的第一道屏障就被破坏了。空气内的细菌、病毒很可能会直接进入到呼吸道内，诱发呼吸道感染。挖鼻孔还容易导致鼻腔变得敏感，在这种情况下很容易感染病菌，日常会频繁的打喷嚏、过敏。如若挖鼻孔的时候手上带有细菌的话，感染的风险会大大增加。
鼻腔是我们面部三角区的一个重要部分，其内里与颅内海绵窦相通。一旦鼻粘膜受损，如若还伴有细菌感染的话，感染很可能会逆行至海绵窦，诱发颅内感染，严重的甚至会因此而危及生命。经常挖鼻孔，还可能引发咽炎、鼻窦炎、中耳炎、以及慢性过敏性鼻炎等疾病，若鼻腔反复受损、溃疡，甚至会增加鼻部癌症的风险，严重威胁身体健康。如若不挖鼻子的话，那我们该如何去科学清洗鼻子，正确清理鼻腔内的异物呢？教你几个方法。在洗脸的时候，可以顺带用清水冲洗鼻前庭，以此来保证鼻腔湿润，注意不要被呛到。
在擤鼻涕的时候，注意不要两只鼻子一起，否则容易导致鼻腔内压力骤升，让一些带有细菌和病毒的分泌物顺着耳咽管进入到中耳内，容易诱发中耳炎发生。正确的擤鼻涕方式应该是堵住一边鼻腔擤另外一边，两边交替进行。
备注：部分图文来源于网络，仅作知识科普使用，如有侵权，请联系删除。
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