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一位68岁的大爷身体一直很健康，平常连感冒都很少，却从去年11月开始，左腿开始时不时地疼。
老人以为是自己年纪大了，关节上有些问题很正常，所以就一直没有医院检查。疼得厉害的时候，就去药店买止疼膏贴。
后来疼痛的情况越来越严重，甚至影响到大爷的睡眠，大爷的子女就带大爷去医院检查。这一检查发现，大爷竟然被诊断为肺癌晚期，而且已经发生了骨转移。
那么为什么肺癌，会先从腿上反映出来呢？腿部能传达给我们什么样的疾病信号呢？
双腿可观全身健康，同样我们可以透过双腿的一些现象，尽早发现癌症，尤其是双腿不明原因出现以下几种异常时，要格外警惕。
当肺癌发展到中晚期时，癌细胞可侵犯骨骼，便会引发腿部关节疼痛。例如上面那位大爷。
腿部血管神经丰富，当癌细胞侵袭血管神经时，可导致下肢深静脉血栓形成，进而出现腿部肿胀、疼痛的情况，像肺癌、胰腺癌、妇科肿瘤都可能引起血栓，继而引发腿部胀痛。
如果发现腿部莫名出现质地坚硬的肿块，肿块表面皮肤温度升高，浅表静脉显露，局部伴有不同程度的压痛，影响关节活动，要警惕骨肉瘤。
腿部莫名出现肿块，也有可能是癌症引发的，比如肺癌、前列腺癌等，尤其是肿块具有以下这些特点：无痛性肿块、质地较硬、与周围组织粘连、生长速度较快等，更要警惕，最好及时就医检查。
如果发现腿部出现以上异常，有可能是癌症等疾病引发，建议及时就医排查，以免延误治疗。
老话说“树老根先枯，人老腿先衰”。所以，想要预防衰老，也要注意关注腿部状态，尽量避免这几种会加速你腿部衰老的行为。
裤子太紧，会影响腿部的血液循环，严重的可引发下肢静脉曲张，致使腿部出现一些红色的、像蜘蛛网状的毛细血管扩张，严重的还会有蚯蚓状的静脉隆起。
经常穿高跟鞋，也会影响小腿静脉回流功能，致使下肢静脉处于淤血状态。长期如此，不仅容易导致双脚变形，也会提升下肢静脉曲张的发病风险。
不少人都有翘二郎腿的习惯，如果长期保持这个姿势，不仅会影响腿部血液和淋巴循环，致使下半身浮肿，造成大象腿；还容易出现静脉曲张。
所以，为了避免腿部过早衰老，建议大家尽量避免上述3种行为。
那有什么方法可以加强腿部力量呢？
双手叉腰，闭上双眼，抬起一只脚（抬起的小腿要贴着站立腿的膝部），保持单腿站立，坚持10秒，换另一只脚。长期坚持下来，可增强全身肌肉平衡能力。
先将双腿打开，保持稍微宽于肩部的宽度，然后双手扶墙站立并下蹲，与地面保持平行。呼气时，抬起脚跟；吸气时，落下，10次为一组。
长期坚持，可全方位强化下肢力量，尤其是小腿腓肠肌、大腿内侧肌肉及臀肌。
总结：腿部状态与我们的健康之间有着密切的关系，当发现腿部异常时，不要大意，及时就医检查，排查疾病，并针对性干预，避免可能因疾病引发的伤害。
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声明：本文仅作健康科普，如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。
