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浏览睡觉时呼噜声震天,是睡得香的表现吗?不不不!当你睡眠鼾声不断,甚至把自己吵醒,这是提示你的睡眠出现了问题!
在医学上,大声打鼾其实是一种病。睡眠时打呼噜,俗称鼾症,其典型特征包括睡眠状态下打鼾、憋气、晨起头痛、日间嗜睡等,可能直接造成身体缺氧,严重者可猝死。
近日,我院收治了一名被打呼噜困扰数十年的患者,李先生开始认为“打呼噜是因为自己白天劳累所致。可是最近两年,呼噜声越来越大,还经常把自己吵醒,睡眠质量和精神状态下降,影响身体健康。经耳鼻喉专家诊断,确定李先生为“睡眠呼吸暂停综合症”,并进行治疗。
“睡眠是人类健康长寿的重要条件,睡眠呼吸暂停症会严重影响睡眠质量,导致头痛、头晕、恶心呕吐、白天嗜睡,甚至在增大死亡风险。长期出现大声打鼾并伴有不适症状应及时就医,避免影响日常生活。”耳鼻喉科副主任医师景朝丽表示。
睡眠呼吸暂停分类
阻塞性:上气道阻塞引起
中枢性:中枢神经系统功能失常,不能发出有效指令
混合性:先出现中枢性后出现阻塞性呼吸暂停
夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停、日间嗜睡
上气道任何部位的狭窄及阻塞
呼吸暂停低通气指数>5次/小时,并且白天嗜睡明显,或存在认知功能障碍、高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病等任意一项
鼾症的危害
鼾症会引起慢性间歇缺氧,至低氧血症、二氧化碳潴留高碳酸血症,进而引发加重心脑血管疾病、代谢疾病(2型糖尿病及胰岛素抵抗)、神经和认知(头痛、嗜睡、痴呆)、呼吸体统、血液粘稠增高、精神状态差(焦虑、抑郁、行为怪异、性格变化、幻视及幻听)、生殖系统障碍。儿童鼾症会导致行为异常、学习障碍、生长发育落后、神经认知损伤、内分泌失调、高血压等。