抓住“长高黄金期”，中医这个方法不能错过！

祖国医学认为人体与天地相应，而春是一年四季“生发”之时，生指生长，发指变化，春天（2月-5月）万物相生变化，这时也是孩子长身体的最佳节点。

此外，世界卫生组织研究证实了春季是小儿生长最快的季节，在这一时期小儿的生长速度是秋冬季节的2～2.5倍。

立春之后为孩子进行疗法，如推拿、艾灸、针刺四缝、药浴治疗等，可以为孩子接下来一年的健康和生长发育打下良好的基础！

处于2~14周岁是孩子长个子的关键阶段，如果孩子有以下情况，家长应该注意：

中医认为，“肾脏精，主骨，生髓，骨骼的生长、发育都赖于肾精的滋养与推动。肾气亏虚，孩子体质和免疫力都会下降，影响骨骼发育”，想长高先要养肾补气：

1.中药助长贴

助长贴是通过刺激相应穴位及药物经皮渗透吸收双重作用，起到疏通经络、调理气血、协调阴阳、调和脏腑、健脾益气、促进生长的功效。

2.中药助长足浴

利用皮肤吸收、渗透中药的作用，使用健脾益肾的中药足浴以达到调理脏腑功能，促进气血运行，健脾补肾，壮骨助长的作用。

3.小儿助长推拿

小儿推拿利用中医传统推拿手法调肝健脾补肾，通经络和气血，促进机体的阴阳平衡，达到改善体质、健脾助长的作用。

4.艾灸

艾灸能够刺激经络，调节气血，促进新陈代谢，增强孩子的免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。

5.点刺四缝穴

适当刺激四缝穴有助于调理脾胃、健脾消积、促进机体消化。

每个节气连续推拿、艾灸、足浴3次，每周贴敷2次。中医助长疗法，绿色无副作用，有需要的家长赶紧行动起来吧。

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