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健康讲堂

疼痛、出血,难言之“痔”,医生:上班族别久坐不动!

2024-03-04 15:27 406 浏览

“痔疮”,通常是人们对痔病的俗称。近年来,痔病发病率逐渐升高,中医学认为,痔的发生多因“脏腑本虚,或各种原因导致的脏腑功能失调,风湿燥热下迫大肠,瘀阻魄门,瘀血浊气结滞不散,筋脉懈纵而成痔”。


尤其近日,痔疮膏销量翻倍话题冲上热搜,引发热议,假期期间饮食习惯发生改变,加上不规律的作息,导致很多人痔疮发作,此外久坐久站、疲劳过度也会导致痔疮的发生。

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痔疮的症状有哪些?

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第一大表现是便血。这是痔疮最常见的症状,出血的是内痔和混合痔,外痔一般不出血。


第二大表现是痔疮脱垂。这里的痔是指内痔和混合痔,当痔疮“生长”到一定大小的时候,在粪便的挤压和推送下就会脱出肛门外面,痔疮一旦出现下移。


第三大表现是肛门疼痛。痔疮通常情况下是不疼的,但是疼起来却非常“要命”。


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第四大表现是便秘。有很多人担心排便的时候出血,恐惧排便,所以减少排便,日久就会造成排便反射迟钝而出现便秘,痔疮本身也可以影响排便,痔疮和松弛的直肠黏膜会阻碍排便,排便感觉神经多位于内痔部位,当内痔反复脱垂,会降低对粪便刺激的敏感性。


第五大表现是肛门的潮湿和瘙痒。无论是内痔还是外痔,体积过大都会分泌液体,导致肛周的潮湿、湿疹,日久就会造成瘙痒的症状。


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痔疮如何治疗

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如果痔疮出现了症状,就要重视疮,不能不管不顾,因为痔疮会严重影响学习、工作和生活,漠视它只会让病情慢慢加重。每个人的痔疮情况不一样,处理的方法也不一样,可通过改变生活习惯、药物、机械和手术治疗方式处理痔疮,同时要适量多饮水,保持大便通畅。


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课堂动态

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1.注意饮食习惯

尽量少吃或不吃辛辣刺激性食物,少食油煎炸炒、高脂肪、高糖量、低纤维和过于精细的食物,多食新鲜蔬菜、水果,每天可饮800毫升左右温开水。


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2.注意职业因素

特别是教师、理发师、柜台服务员、办公室人员、船员、司机、渔民等,应适当在自已工作岗位上变换体位。以避免久坐久立。


3.改善生活习惯

减少或避免经常熬夜、酗酒、生活无规律的不良习惯。


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4.改变不良排便习惯

不要在上厕所时长时间坐位或下蹲位看手机、看报、听广播。排便时不要用力过猛。


5.积极治疗便秘、腹泻及其他相关慢性病

积极治疗便秘或腹泻是降低和避免痔疮发生的重要因素。此外,要积极对长期营养不良、体质虚弱、慢性支气管炎、肺气肿、盆腔瘀血、肝硬化、结肠炎等疾病进行对症治疗,避免痔疮的发生。


6.加强运动

根据身体条件选择适当的运动项目和适当的运动量,坚持锻炼。如提肛运动、步行、慢跑、太极拳等项目。

来源:文章来综合内蒙古自治区国际蒙医医院、联勤保障部队第900医院,图片来源网络,如有侵权请及时联系。

声明:本文仅作健康科普,如有相关疾病,请及时去正规医疗机构就诊,谨遵医嘱。

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