人体皮肤中最薄的部位就是面部皮肤。它比身上大部分的皮肤都要细腻且易受刺激。就拿咱额头和背部皮肤比，额头皮肤平均厚度只有2.9 毫米，而后背的厚度能高达5.9毫米。这就算脸皮“城墙拐弯”，也赶不上背部皮肤呀～皮脂腺的分泌会受温度、激素、饮食等影响，皮脂腺越多，皮肤问题也就越多。我们平时说的“干皮”“油皮”都跟这有关。
面部皮肤经常暴露在外，容易受到阳光（紫外线）的伤害。短期晒会晒黑、晒伤皮肤，长年累月晒，则会引起光老化，杀伤力不容小觑。比如色素沉着、皮肤松弛、毛孔粗大、细纹，老年斑（脂溢性角化症）等情况都会出现。甚至得皮肤癌的风险都会大大增加。所以，面部皮肤真不是“矫情”，是经历风吹日晒，默默承担了所有啊～！
要保持面部皮肤健康，养成良好的生活习惯和用正确方式护肤一个都不能少。
◆ 养成良好的生活习惯
? 要规律睡眠，不要经常熬夜。因为睡不够的人，眼周细纹更明显。
? 要健康饮食，不要高糖、高脂、高盐饮食。不然胖了还得减肥，过度减肥会让皮肤更松弛。
? 要重视健康，不要吸烟。吸烟的人眼袋、唇纹更明显。
? 要保护皮肤，不要长时间暴晒。晒得多的人，皮肤会有各种光老化。护肤需要日积月累，没有哪种护肤品是“神器”，能解决所有肌肤问题。做好日常最基本的三项工作，长期坚持就会让皮肤保持健康状态。早晚坚持洗脸，清理皮肤表面，将死细胞、细菌、污染物和皮脂洗掉。建议选择弱酸性或中性的洁面产品，不建议用香皂、肥皂等碱性强的产品。做好日常保湿。这一步为了维护皮肤屏障功能，减少皮肤水分丢失。如果皮肤容易干燥、起皮、紧绷，或者伴随有皮炎、敏感性皮肤等问题，可以按需使用保湿产品。一整年都要做好防晒工作，可涂抹防晒霜、打防晒伞、穿防晒服。出现皮肤问题，不要自己随便涂抹外用药物，或轻信广告购买护肤品。应对痤疮、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等常见皮肤问题，更重要的是对症用药，遵医嘱来治疗。来源：文章来源人民网科普，图片来源网络，如有侵权请及时联系。声明：本文仅作健康科普，如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。
