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731 浏览日间早晚温差亦不小
当天气预报预告
“春捂”也应因人而异
老人、小孩或体质偏寒者
可多捂几天
而身体强壮火力旺盛的人
特别是经常
有体育锻炼的人群
则可以少捂几天
此外，春捂要特别注意
对头、肩颈、腰腹、脚
这些部位的保暖
春捂并非是要全身上下
都捂得严严实实
针对几个重点部位
进行适当春捂
头部血管丰富
受冷风侵袭血管急骤收缩
引起头部疼痛
可选择薄厚适宜的帽子
不可过早摘帽
人体下半部的血液循
环比上半部差
所以有“寒多自下而生”
“寒从脚下侵入”等说法
所以春季裤子、袜子
鞋子可以适当穿得厚点
晚上睡觉之前坚持泡脚
刺激脚底穴位
促进血液循环
泡脚的水温保持在
40℃左右为宜
泡15分钟左右
