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中医养生

全国爱肝日 | 日常如何护肝?

2022-03-21 14:18 1102 浏览

日常如何护肝

1. 日常生活起居   

多卧床休息,保持情绪稳定,减轻心理压力。有轻微肝性脑病患者的反应力较低,不宜驾车及进行高空作业。

2. 日常饮食选择  

应以易消化、产气少的粮食为主,以及少量蛋白及脂肪食物,常吃蔬菜水果,调味不宜过于辛辣;保持大便通畅,不宜用力排便。

3. 切忌乱吃药  

避免不必要且疗效不明确的药物、不正规的中药偏方及保健品,以减轻肝脏代谢负担,避免肝毒性损伤。失眠患者应在医生指导下慎重使用镇静、催眠药物。严格禁酒。

生病不要怕

积极治疗

合理饮食

重返健康生活!

美编:王婉琳

主编:宋雨
备注:部分图片来源于网络,如有侵权,请联系删除


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