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2022-03-24 14:27　14960 浏览

胎儿在妈妈肚子里

一天一天的长大

除了给胎儿

足够的营养外

“精神营养”也不能少

因此孕妈

在孕期应注重胎教

胎教基本原则

01

孕期日记

准妈妈

可以用纸笔

记下胎儿

不断发育的过程

记下生活中的

快乐希望

记下怀孕期间

感受的点点滴滴

准妈妈还可

通过写日记

把心中的

郁闷担忧

发泄出来

通过自省的工夫

从正面得到自我肯定

02

柔和的音乐

尖锐嘈杂的声音

会使胎儿受到惊吓

手舞足蹈

心跳加快

柔和的音乐

特别是节拍

与母亲心跳接近的音乐

可使胎儿脑波出现

与精神有关的电波

这一点可以从超声波

及胎儿监视器的观察

得到证实

03

与宝宝聊天

科学研究显示

准妈妈的声音

会随着血液

清楚地传到宫内

所以，胎儿最先听到的

是妈妈的声音

因此，准妈妈不妨

常吟唱些

轻柔简单的歌谣

不仅胎儿安详快乐

准妈妈自己也会很享受

胎教注意事项

1.合理的语言教育

大声粗暴的语言

会造成胎儿

烦躁不安的性格

所以孕妇

在进行语言胎教时

最好用中度音量

且亲切温和的声音

对腹中胎儿说话。

2.环境中负氧离子的量

负氧离子存在比较多的地区

一是瀑布

二是森林

负离子可以使空气变得清新

头脑清醒，呼吸顺畅，体力充沛

在孕早期可以适当

爬山锻炼，呼吸新鲜空气

如果所在的城市污染严重

也可以添置空气清新器

3.孕妇的情绪状态

当孕妇情绪稳定

心情舒畅时

有利于胎儿出生后

良好性情的养成

相反，如孕妇长期

处于精神紧张

大喜大悲的状态

对胎儿的性情

稳定性极度不利

切记过强的刺激影响宝宝健康

对于胎教音乐来说

胎儿听的音乐强度

不宜超过60分贝

（大概是正常交谈的音量）

旋律优美舒缓的轻音乐

是很好的选择哦

长时间的刺激影响宝宝发育

对宝宝来说

睡眠是一种大脑

身体和心理发育的积极过程

千万不要在

宝宝睡觉的时候

强行胎教哦

一般来说

妈妈摸摸肚子

宝宝如果有动作

就是醒着的状态哦

这时就可以适当胎教呢

保持好心情

才更重要！

千万不要因为

把“胎教”

当成“任务”

而感到有负担哦~

胎教

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