夏季血压降低了，是高血压被治愈了吗？

人体的血压随着四季的更替

会发生一定规律的波动 

通常表现为冬季血压较高

夏季较低

为何夏季血压会降低？

冬季天寒，血管遇冷收缩，加之出汗少，血管中的血容量不会变化，而血压会升高；夏季炎热，血管扩张，加之出汗较多，血压会偏低一点。因此， 高血压患者在服药时，也应根据四季的变化，留心血压的波动情况，在医生的指导下，适当增加或减少药量，绝不要随意停药。

另外，夏季天气热，温度持续升高，体表血管扩张后，血管外周阻力变小了，血压值相应就降低了；再加上容易出汗，体内部分钠元素随汗液排出体外，所以出现了血压下降的现象，使人产生“高血压好了”的错觉。

一天24小时内

血压的波动

也存在一定的节律性

清晨，人从睡梦中醒来

人的交感神经也开始兴奋起来

心率加快

血压上升

 在上午8～10点

以及下午4～6点各有一个高峰

继之缓慢下降

在夜间降至最低

并保持一定水平

这就是为什么同一个人

一天量几次血压

每次的数值都不相同

有时甚至有较大的差异

此外，

血压的波动还会

受到人的情绪、运动

饮食等外界环境因素的影响

高血压患者的血压波动性更明显

认识到血压的波动性

我们就不能

单凭一次的血压测定结果而下结论

必要时可做24小时血压监测

来进行判断

1.勤测血压

高血压患者一定要多加注意

家中要备有血压测量仪

最好早、中、晚

定时各测一次血压

随时关注自己的血压状况

以防出现情况时可以自我控制

或及时去医院就诊

高血压患者要低盐低脂饮食

每餐七或八分饱

多吃蔬菜，多饮水

戒烟限酒，适量运动

可选择早上或傍晚运动

避免剧烈运动

控制体重

避免超重或肥胖

保持心情舒畅

夏季天气炎热

睡眠质量下降

夜间血压升高

由于家中广泛使用空调

人体周围的温度变化大

容易导致血压大幅度波动

引起高血压并发症

甚至危及生命

此时， 如果高血压患者随意停药，同样会诱发心脑血管疾病而危及生命。由于每个人对血压升高的耐受性不同，用药一定要因人而异，不可一律照搬别人的经验，套用别人的处方。

24小时平稳控制血压尤其是夜间血压是夏季血压管理的关键。夏季血压控制比冬季更容易实现，所以夏季高血压患者坚持服用降压药非常重要。