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716 浏览在疫情期间，我们中很多人都能做到尽量不出门，减少前往人群聚集场所、避免交叉感染。但，有一类特殊人群，我们不能忽视，他们就是“肿瘤患者”。为了保持医疗的延续性，他们必须定期前往医院。
大部分的肿瘤患者处于低免疫状态，包括化疗、放疗以及其他有创性治疗都会降低抵抗力，由于抵抗力和体能差，尤其是近期接受过放化疗治疗的患者，也是病毒偏爱的对象，一旦感染，进退两难。
疫情当下，我们的肿瘤患者如何做好居家管理及兼顾治疗呢？
正确认识，做好个人防护
不去人多的地方、不聚会、少出门。
不谣传、不迷信，科学预防。
如出门，戴好防护口罩避免飞沫传播，勤洗手，避免接触传播。
科学饮食，维持适当体重
恶性肿瘤是一种消耗性疾病，肿瘤治疗通常导致患者食欲差、吞咽困难等，因此，肿瘤患者比普通人更需要增加营养，避免出现体重下降、营养不良等。
1、饮食多样化：各种蔬菜、水果、豆类、薯类、粮食类、奶类、鱼虾肉类等都要适当摄入，经常变换品种及口味，提高患者进食兴趣；
2、补充足够蛋白质：鸡蛋、牛奶、鱼虾、鸡鸭、瘦肉等富含优质蛋白，且易于消化吸收；
3、必要时添加营养补充剂：对于进食困难或者吸收不良的患者，可在医师指导下制定营养补充方案，添加维生素、蛋白质、氨基酸、甚至全营养补充剂。
合理运动，益于身心健康
中医讲的是正气存内，邪不可干，身体健康不易被传染。适当运动可以加速患者术后身体机能恢复、改善化疗引起的疲劳、降低肿瘤复发风险、预防长期卧床相关的并发症。
1、适当的强度：从强度相对较小的运动开始，例如散步、瑜伽、太极等，循序渐进的增加强度；
2、适当的频率：建议每周运动5天，每次30分钟左右为宜；
3、对于行动不便或长期卧床的患者，家属可帮助做一些简单的四肢运动，如抬抬胳膊、动动腿脚等；
4、做家务也是不错的选择，如拖地、洗碗等，运动时及时补充水分、注意调整呼吸。
良好睡眠，助力身体恢复
充足的睡眠是高抵抗力的保证。因情绪影响、疾病本身导致身体不适如疼痛、治疗带来的毒副反应等，均可影响肿瘤患者的睡眠治疗。
研究表明：高达70.1%的癌症患者饱受睡眠障碍折磨，并且紊乱的睡眠会明显降低癌症患者的存活率。这个时候亲人的关心就很重要了。多鼓励、多爱护，尽可能满足其身心需求。同时，减少日间睡眠时间，合理安排睡前饮食，控制癌痛，甚至可以寻求药物帮助睡眠等均可以改善患者睡眠。
调节情绪，做好心理建设
新冠疫情来势汹汹，给肿瘤患者平添了很多心事。自己是否被感染？治疗和检查会不会被耽误？疫情何时会好转？面对诸多疑问和不确定，患者安全感下降，容易紧张不安、敏感多疑、情绪抱怨、悲伤抑郁等，不良情绪会导致患者免疫下降，因此需要加强心理建设和疏导。
1、选择性接收信息，屏蔽不良负面信息；
2、调整认知行为，和专家一起科学抗疫抗癌；
3、正确处理不良情绪，为情绪宣泄找出口：写日记、绘画、音乐、运动、找人倾诉等都是很好等方式；
4、坚持规律的生活方式，尽量不被疫情打扰；
5、多与他人交流，互相鼓励支持；
6、学会放松，美食、阅读、追剧、深呼吸都是不错的放松方式。
制定个性化居家治疗方案
对于正处于需要住院接受择期手术、化疗、靶向、随访的患者，可以通过电话、微信、互联网医院线上与主治医师及时取得联系，根据治疗的必要性与紧迫性并结合患者个体情况，制定个性化居家治疗方案。
1、如果是恶性度较高的肿瘤，建议按期规范治疗。以免因推迟肿瘤治疗造成肿瘤的扩散或复发。
2、在一些疫情仍处于较高风险的地区，如果某些肿瘤有口服靶向药物可替代静脉化疗，可以考虑转换成口服药物治疗，以减少乘坐交通工具等造成的感染风险。
3、如果是相对惰性或处于稳定期的肿瘤，可以在和主治医师充分沟通的前提下选择适当的治疗时机。
总体原则就是就肿瘤患者的个体病情和医师做充分的沟通，在特殊时期根据患者的具体情况选择最佳治疗方式。