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中医将体质分为平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、血瘀质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质等九种体质。
九种体质，人各有“质”，可分可调，体病相关。其中平和质为正常体质，其他八种体质为偏颇体质。体质平和，乃健康之源；体质偏颇，为百病之因。
中医体质辨识的意义主要有以下四点：①健康管理：能对虽然体检指标正常，但已是偏颇失衡的体质状态进行早期干预。②生命前期防护：将遗传以及在母体内生长发育过程中受到的各种不良影响降至最低，把“治未病”工作提到生命前期。③亚健康人群防治：为依据不同体质类型提供相应调体措施、改善体质偏颇状态、防治亚健康提供了依据。④慢病高危人群防治：根据体质类型建立辨体防治方案，对高危人群进行中医干预，纠正体质偏颇，从而达到对相关疾病预防的目的。
那么，接下来让我们一起来了解中医九种体质的特征，看看您是属于哪种体质。 平和质
平和质的主要表现：体型匀称健壮，性格随和开朗，平素患病较少，对外适应能力较强，肤色润泽，发密有光，目光有神，嗅觉通利，味觉正常，精力充沛，耐受寒热，睡眠安和，食纳良好，二便正常。
阳虚质
阳虚质的主要表现：形体白胖，肌肉松软，内向沉静，耐夏不耐冬，易感湿邪，平素畏冷，精神不振，睡眠偏多，口唇色淡，毛发易落，容易出汗，口不易渴或喜热饮，大便时稀或常腹泻,小便清长或夜尿频多，或男子阳痿滑精，女子宫寒不孕。
阴虚质
阴虚质的主要表现：体形瘦长，性情急躁,外向好动，耐冬不耐夏，不耐受燥邪，毛发枯焦，口燥咽干，两目干涩,唇红微干,皮肤偏干,易生皱纹,眩晕耳鸣,失眠盗汗,手足心热,心悸健忘，饥不欲食，干咳少痰，大便干燥,小便短赤，或男子遗精，女子经少。
气虚质
气虚质的主要表现：肌肉松软，性格内向，易患感冒，不耐受寒、风、暑邪，气短懒言、精神不振、疲劳易汗、目光少神、唇色少华、毛发不泽、头晕健忘、大便难但不结硬，或大便不成形，便后仍觉未尽，小便正常或偏多。
血瘀质
血瘀质的主要表现：胖瘦均见，性格内郁,心情易烦,不耐受风邪、寒邪,面色晦暗,口唇暗淡或紫,眼眶暗黑,发易脱落,肤色偏黯，易见瘀斑，易患疼痛,女性多见痛经、闭经，或经血中血块多，紫黑有块，崩漏，或有出血倾向。
痰湿质
痰湿质的主要表现：体形肥胖,腹部肥满松软，性格温和,多善忍耐，不适应潮湿环境，面部油多,眼胞微浮，口黏腻或甜，胸闷痰多，汗多且黏,身重困倦,大便正常或不实,小便不多或微浑。
湿热质
湿热质的主要表现：形体偏胖，急躁易怒，对湿热交蒸气候难适应，面垢油光,易生痤疮,口中异味，口干口苦,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短赤,男子易阴囊潮湿,女子易黄带异味。
气郁质
气郁质的主要表现：形体偏瘦，忧郁脆弱，敏感多疑，不喜阴雨天,不耐精神刺激，忧郁面貌，烦闷不乐，胸胁胀满，走窜疼痛，多喜叹息，睡眠较差，食量偏少，食后易感胀满，大便偏干且无规律，女子易有月经不调，经前乳胀。
特禀质
特禀质的主要表现：常有生理缺陷，或有和遗传相关疾病，容易过敏，对季节适应能力差，皮肤易出现划痕，易形成风团、瘾疹，易患花粉症、哮喘、荨麻疹等，并易引发宿疾及药物过敏。
很多人并非单一体质，存在兼夹体质，例如气虚质常常伴有其他特征，如气虚阳虚、气阴两虚、气虚气郁、气虚痰湿、气虚血瘀、气虚兼特禀质等都是比较常见的。想知道自己的体质，最好的方法，是来做个中医体检吧，辨清自己的体质，通过调养干预以调整体质偏颇。体质因人而异，并因时、因地而变，建议每年做一次中医体质辨识。
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